Tinh bột nghệ chữa dạ dày
Tinh bột nghệ chữa dạ dày muốn đạt hiệu quả thì phải uống đúng thời điểm và biết cách sử dụng. Vậy đau dạ dày uống tinh bột nghệ lúc nào? Cách uống tinh bột nghệ chữa viêm loét dạ dày ra sao? Cùng đọc chi tiết bài viết dưới đây!
Xem thêm:
- Giải đáp thắc mắc có nên uống tinh bột nghệ lâu dài không ?
- Mách bạn 5 cách uống tinh bột nghệ đúng cách không bị nóng
- 29 tác dụng tuyệt vời từ tinh bột nghệ
1. Tại sao tinh bột nghệ chữa dạ dày hiệu quả
Tinh bột nghệ ngoài tác dụng làm đẹp da cho chị em phụ nữ thì rất tốt cho sức khoẻ. Trong đó có giúp hỗ trợ phòng ngừa và chữa bệnh đau dạ dày rất hiệu quả. Tại sao lại vậy, cùng tìm hiểu tác dụng của tinh bột nghệ trong việc chữa đau dạ dày.
- Hoạt chất curcumin có trong tinh bột nghệ giúp chống lại 65 chủng lầm sàng của vi khuẩn HP (khuẩn hp là nguyên nhân chính gây nên các bệnh về dạ dày).
- Tinh bột nghệ giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hoá từ đó thúc đẩy sự co bóp túi mật nhưng không làm tăng tiết dịch acid
- Curcumin giúp kích thích sản sinh chất nhầy
- Ngoài ra curcumin có công dụng kháng viêm làm lành vết loét ở dạ dày nhanh chóng đồng thời sát khuẩn và ngăn ngừa oxy hoá giúp giảm tiết axit dịch vị và giúp trung hoà môi trường axit
- Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp ức chế sinh ra khối u có trong dạ dày từ đó phòng ngừa các bệnh ung thư dạ dày
Chính nhờ những tác dụng trên mà tinh bột nghệ được xem nhưng một phương thuốc cứu cánh dành cho người đau dạ dày hiệu quả.
2. Đau dạ dày uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất
Để tinh bột nghệ chữa dạ dày đạt hiệu quả nhất thì thời điểm uống là rất quan trọng. Dưới đây là các thời điểm uống tinh bột nghệ tốt nhất.
Trước khi ăn
- Tác dụng của uống tinh bột nghệ trước ăn: Khị uống tinh bột nghệ trước ăn, curcumin có trong tinh bột nghệ giúp co bóp dạ dày, kích thích dạ dày tiết dịch từ đó bảo vệ dạ dày. Ngoài ra curcumin còn giúp kháng khuẩn, làm lành các vết loét dạ dày
- Thời điểm uống: 20 phút trước khi ăn. Nên uống và sáng với tối
Sau khi ăn
- Uống tinh bột nghệ sau khi ăn khoảng 20 phút sẽ giúp curcumin có trong tinh bột nghệ hấp thụ tốt nhất. Ngoài ra việc uống tinh bột nghệ sau khi ăn khoảng 20 phút giúp cho thức ăn có đủ thời gian để tiêu hoá hết.
- Thời gian uống: Sau 20 phút sau khi ăn
Lưu ý: Đau dạ dày uống tinh bột nghệ mặc dù tinh bột nghệ rất tốt tuy nhiên không nên uống nghệ trong thời gian dài. Ngoài ra cần phải tham khảo ý kiến các bác sĩ trước khi sử dụng
3. Cách sử dụng tinh bột nghệ chữa dạ dày
Bệnh đau dạ dày là một căn bệnh thường gặp trong cuộc sống hiện đại ngày nay, gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Đau dạ dày uống bột nghệ mỗi ngày là giải pháp tốt và an toàn cho bạn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết người bị đau dạ dày uống tinh bột nghệ lúc nào hoặc sử dụng đúng cách. Cùng đọc ngay phần cách sử dụng dưới đây nhé.
3.1. Đau dạ dày uống bột nghệ nguyên chất
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê tinh bột nghệ
- 250 ml nước 40 độ C
Cách thực hiện
- Bước 1: Pha 2 muỗng tinh bột nghệ vào trong một cốc nước (nhiệt độ 40 độ C) tầm 200 – 250ml, khuấy hòa tan hỗn hợp.
- Bước 2: Dùng nước tinh bột nghệ kèm thêm mật ong, sữa chua, hoặc sữa tươi tùy theo khẩu vị mà để tăng thêm mùi vị giúp dễ uống hơn
Cách sử dụng tinh bột nghệ chữa dạ dày
- Uống 2-3 lần mỗi ngày với cách uống như đã hướng dẫn bên trên.
- Uống trước và sau bữa ăn 15 phút để tinh bột nghệ được đưa vào cơ thể được hấp thụ tốt nhất.
- Tránh uống dồn vào một bữa, vì uống như thế này rất dễ hại đến bao tử sẽ khiến cơ thể yếu không chịu được thì bạn sẽ cảm giác khó chịu, buồn nôn, hoặc say sẩm.
3.2. Sử dụng viên nghệ và mật ong
Nguyên liệu:
- 120g tinh bột nghệ
- 60g mật ong nguyên chất
Cách thực hiện
- Bước 1: Trộn đều tinh bột nghệ và mật ong nguyên chất sau đó vo thành từng viên nhỏ. Mỗi viên khoảng 5g.
- Bước 2: Cho số viên nghệ mật ong ở trên vào trong lọ thuỷ tinh vào tủ lạnh. Bảo quản ở ngăn mát để dùng dần.
Cách sử dụng
- Đối với bệnh nặng: Mỗi ngày uống 3-5 viên, chai thầnh 3 lần, dùng liên tục trong vòng 40 ngày
- Bệnh nhẹ: Mỗi ngày uống 3 viên chia làm 3 lần, sử dụng liên tục 5-10 ngày
3.3. Uống tinh bột nghệ chữa dạ dày kết hợp với chuối hột
Nguyên liệu:
- Tinh bột nghệ
- Quả chuối hột
- Bột sắn dây
Cách chuối hột kết hợp với tinh bột nghệ chữa đau dạ dày
- Chuối hột phơi khô, tán mịn thành bột. Sau đó trộn đều với 2 nguyên liệu còn lại là tinh bột nghệ và bột sắn dây với tỷ lê: 1:1:1 rồi cho vào lọ thuỷ tinh và đầy nắp bảo quản thật kỹ
- Mỗi lần dùng 3 thìa cà phê hỗn hợp trên trộn với 1 thìa mật ong pha với 150ml nước ấm.
Đau dạ dày uống tinh bột nghệ lúc nào: Uống 1 ngày 3 lần. Liên tục khoảng 30 ngày. Uống sau khi ăn và trước khi uống nước
4. Ngoài uống tinh bột nghệ chữa viêm loét dạ dày còn có tác dụng gì?
Ngoài người đau dạ dày uống bột nghệ thì tinh bột nghệ còn có tác dụng giảm cân, thậm chí là tăng cân. Nghe có vẻ là vô lý mà lại rất hợp lý. Cùng một sản phẩm, nhưng nếu biết sử dụng đúng cách, sẽ cho bạn tác dụng ngược nhau như mong muốn của bạn.
Cách làm rất đơn giản: Cho 2 muỗng tinh bột nghệ vào ly. Sau đó cho 200-250ml nước vào rồi khuấy đều.
Bạn cũng có thể phối hợp nước tinh bột nghệ với mật ong để nhân đôi hiệu quả tăng cân và có hương vị thơm ngon, dễ uống hơn. Bạn có thể bỏ thêm ½ muỗng mật ong vào ly nước tinh bột nghệ đã pha theo công thức bên trên. Mật ong chứa hàm lượng vitamin A, D, E và enzym rất cao, giúp bạn tiêu hóa tốt hơn.
Như vậy qua việc sử dụng tinh bột nghệ chữa dạ dày và uống tinh bột nghệ chữa viêm loét dạ dày ở trên chúng ta biết được tinh bột nghệ không những có tác dụng làm đẹp mà còn có tác dụng đối với sức khoẻ. Chúc các bạn luôn có một sức khoẻ tốt!
Nguồn: https://cumargold.vn/tin-tuc/tin-tuc-tong-hop/cach-su-dung-tinh-bot-nghe-chua-da-day-va-tang-can.html
Nhận xét
Đăng nhận xét